@Sis, Wat je misschien kunt proberen is het volgende: Het laatste wat je wilt is jezelf het gevoel geven dat je nooit meer iets lekkers mag, of dat je hebt gefaald als je toch wat chips of chocola neemt. Aan de andere kant kost het veel discipline om kleine porties te nemen als het eenmaal in huis ...
Vandaag goed begonnen met het omzetten van de knop. Ik heb ontbeten (om half 10) en veel fruit gegeten (2 appels, 1 banaan, 1/2 komkommer, 1/2 peer) geen chips of chocolade gegeten, alleen een koekje en twee soepstengels. Avondeten was tomatensoep met broodje. Qua sport: 1 minuut touwtje gesprongen ...
ik heb het boek gelezen het geheim van slanke mensen! en dat heeft me erg geholpen! :D het gaat me nu veel makkelijker af! wat ook goed werkt is ziek zijn (borstontsteking heb ik :( ).. sinds vrijdag ben ik 5 kilo afgevallen :lol: :lol: ik had een paar weken geleden keelontsteking en dan zie je gel...
Steunen, uiteraard! Bij deze! :-) dank je! Tips, tja, leren houden van sporten en koken is het eerste wat me te binnen schiet, al kan ik me voorstellen dat je dit nou net niet wilt horen. Maar toch, waarom 'haat' je koken? Kun je het (nog) niet? Dan is de tip: oefenen! Zeker met het internet als on...
Hallo refowebbers, wat een interessant forum. Eentje waar ik wel belang bij zou hebben. ik haat koken en sporten hou van chips en chocolade en ben vaak alleen thuis... willen jullie mij een beetje steunen in de strijd tegen de kilo's? hebben jullie nog tips e.d.?
Op m'n werk moeten we een jongetje (4) altijd even naar de wc sturen. Kwamtie even later terug: "juf, ik weet even niet meer hoe ik moet plassen hoor!" Vorige week wilde ik een foto van hem maken om op te hangen. Ik vraag hem om even te lachen, hij: "ik zit nog niet zo lang op school ...
Ik baal van me eigen lijf, die maar niet wil... Weet gewoon niet wat ik ermee aan moet :oops:, hierbij bied ik h'm tekoop aan :-oo. Gister bij de fysio gaf ik aan dat ik volgens mij nog geen oudwijf was, waarop ik als antwoord kreeg; een oudwijf doet het nog beter als jou #-o :oops:... Annette, ik ...
spugen is helemaal interessant voor neefjelief (3). dus hij begon erover tijdens het eten. ikke: "ga maar even over iets anders praten tijdens het eten, oke?" "oke, maar Jappie doet het wel opruimen hoor!"
