Tsja.. zou dat dan echt allemaal zo nodig zijn? I mean, ik eet ook geen boter en gebruik zo min mogelijk vet bij bakken of braden. (ik kook/ stoom/ grill dan nog liever) Vlees eet ik nauwlijks. Sausjes vermijd ik ook. Mijn moeder zegt wel dat ik noten ed moet eten, die bevatten heeeeel veel vet!! D...

ik ben gestopt met lijnen en op een normaal voedingspatroon overgegaan. ik eet nu op drie vaste tijdstippen normaal . bv s'morgens: 1 snee brood met jam en een kop thee zonder suiker. s'middags: 1 snee brood met jam en een plak koek en kop thee s'avonds: een normale maaltijd met groente vlees aarda...