Ik gebruik iets dergelijks denk ik. Op Spotify vind je play-lists ‘binaural beat’. Die heb je voor verschillende doelen: concentratie, ontspannen, slaap. Met name die laatste gebruik ik met enige regelmaat. Nadeel: je moet oortjes gebruiken. Voordeel: ik slaap er goed op, ook op slaapzalen met 30-4...