Bekend probleem. Om deze reden mogen mijn man en ik geen belijdenis doen. (HHK) Het was eerst ook nog zo dat je niet in de kerk mocht trouwen als je van plan was om tv te nemen of wanneer je niet wou beloven dat je nooit een tv in huis zou halen. Deze regel is gelukkig geschrapt maar voor het doen v...

Momenteel korte rustperiode --> 1 x per week een uur schaatsen Na rustperiode weer opbouwen naar 3 x per week een uur skeeleren, schaatsen, fietsen of zwemmen. Voorjaar/zomer --> 2 (of 3) x per week 1,5 uur skeelertraining en regelmatig een wedstrijd rijden. Ik heb een kantoorbaan en daarbij is een ...

Volgens mij is het enorm ongezond om een pond per dag af te vallen. Dit houdt namelijk in dat je lichaam spierweefsel gaat afbreken. Er wordt dan niet alleen vet afgebroken. Het is veel gezonder om een pond tot kilo per week af te vallen. En dit door puur je eetgewoonten te veranderen én door meer t...

hmm ik heb dat ook wel een beetje. Niet alle getallen maar bijvoorbeeld 11 is grijswit en 12 is lichtbruin.

Bij dagen heb ik dat veel sterker.