Heerlijk tussen de middag met je brood en een mooi boek....
Lekker ontspannen, daarna heb je weer zin om verder te gaan.

Het beste werkt een lichtbak van 10 000 lux, bv van medicare. Zelf gekocht bij de makro voor 107.00 incl btw. 2 weken elke dag een half uur op 30 cm. afstand. Wel iedere dag op de zelfde tijd ongeveer. Daarna ga je afbouwen met 3x per week. Na verloop van een aantal weken, merk je vanzelf dat je er ...