Sinds een half jaar mij ingeschreven bij een sportschool, daar ga ik 2x per week naar toe.
Maar sinds deze week meer motivatie gevonden, misschien door de zon ik weet het niet
Nu ook 's ochtends thuis 25-30 minuten voor de tv. Via youtube (smart tv) of net 5 move that body (iets pittiger dan NL in beweging).Ik wil graag uiteindelijk buiten kunnen hardlopen. Nu kan ik op de hardloopband tot 1,5km rennen maar dan houd het op. Ik heb hier echt de pee in! Wil ik vorderingen maken dan zal ik het sport tempo omhoog moeten gooien denk ik zo.
Maar in tegenstelling tot vorig jaar doe je automatisch veel meer aan bewegen. Meer lopen, meer fietsen, meer naar buiten. Van toen express spullen boven laten liggen omdat je geen zin hebt in de trap, nu de lift niet meer nemen als je maar 2 of 3 hoog hoeft. Roltrap laten staan, maar gewoon de trap ernaast. En de laatste vakantie was oersaai. Normaal vind ik het heerlijk om niets te doen, nou dat hoeft voor mij dus ook niet meer
