*Annette* schreef: Iemand daar ervaring mee vermoeidheid en voeding?
IJzertekort is volgens mij een van de meest voorkomende oorzaken!
Moderators: Memmem, Moderafo's
*Annette* schreef: Iemand daar ervaring mee vermoeidheid en voeding?
Evelien schreef:Bepaalde voedingsmiddelen houden de opname van ijzer en vitC. tegen. Weet zo even niet welke, dat zou je misschien kunnen opzoeken.
Chaya schreef:Hoi Annette, in zoverre, als je altijd alleen maar snelle suikers en ongezond voedsel zou eten, zou dit vermoeidheid kunnen verklaren.
Maar als je zo goed mogelijk volgens de "schijf van 5" eet, kan dit bijna niet voorkomen in Nederland.
Of je moet echt een allergie of intolerantie hebben, maar dat is uit te zoeken.
Soms helpt extra vitamine B, maar ik zou eerder kijken naar een onderliggende oorzaak van de vermoeidheid.
leen10 schreef:Hoi Annette, ik heb ook veel vermoeidheidsklachten, en ben me nu aan het verdiepen in voeding. Maar vind het best lastig hoor. Ik eet bijvoorbeeld veel fruit, gezond, zou je denken. Maar dat bevat dus ook veel koolhydraten. 'k Heb binnenkort een consult, ter orientatie, bij vimenta, eens kijken hoe dat is (http://www.vimenta.nl) Op de site staat ook al allerlei informatie.
cornelia77 schreef:-7!!!
Jajanneke schreef:IJzertekort is volgens mij een van de meest voorkomende oorzaken!
Terug naar “Psychologie & Gezondheid”
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 76 gasten