Burnout... en dan?

(Off topic en niet-serieuze posts worden verwijderd)

Moderators: Memmem, Sterretje, Moderafo's

NdW
Luitenant
Luitenant
Berichten: 685
Lid geworden op: 19 jul 2008 09:48
Contacteer:

Burnout... en dan?

Berichtdoor NdW » 22 mei 2009 14:41

Zijn er mensen hier op Refoweb die zelf (of in directe omgeving) ervaring hebben met een burnout?
Zo ja, hoe ben je er overheen gekomen (als je dat al bent...)?
Wat heb je ervan geleerd?
Wat doe je nu anders, vergeleken met voor je burnout?
Heb je nog zwakke plekken?
En heb je medicijnen gebruikt?

Ik ben benieuwd naar de reacties.

happy mom
Mineur
Mineur
Berichten: 151
Lid geworden op: 06 mar 2009 22:22

Re: Burnout... en dan?

Berichtdoor happy mom » 22 mei 2009 19:00

Hoi ndw,

ik heb geen ervaring met een burnout, maar de laaste jongerenavond in doorn van stichting jijdaar heeft
alie hoek van kooten daar over gesproken.
Zij spreekt daar over en heeft op de site nog vele vragen beantwoord.
Misschien zit daar iets tussen waar je wat aan hebt?

gr happy mom

NdW
Luitenant
Luitenant
Berichten: 685
Lid geworden op: 19 jul 2008 09:48
Contacteer:

Re: Burnout... en dan?

Berichtdoor NdW » 23 mei 2009 10:32

Ja dat weet ik... ik wacht met smart tot de lezing op de website komt te staan. Er staat nu alleen nog maar een filmpje op.

Rolf
Majoor
Majoor
Berichten: 1727
Lid geworden op: 28 feb 2007 19:45
Locatie: W-Overijssel

Re: Burnout... en dan?

Berichtdoor Rolf » 23 mei 2009 12:29

NdW schreef:Zijn er mensen hier op Refoweb die zelf (of in directe omgeving) ervaring hebben met een burnout?
Zo ja, hoe ben je er overheen gekomen (als je dat al bent...)?
Wat heb je ervan geleerd?
Wat doe je nu anders, vergeleken met voor je burnout?
Heb je nog zwakke plekken?
En heb je medicijnen gebruikt?

Ik ben benieuwd naar de reacties.

1 Ervaring ermee? Uit directe omgeving (o.a. twee bekenden)
2 Hoe zijn ze er overheen gekomen?
a Door therapie/tijdelijk minder werk/vervolgstudie gestopt/geestelijk ontspannen bezig zijn (wandelen, fietsen, klussen, knutselen)
b Door therapie/minder werk/medicatie
3 Wat hebben ze ervan geleerd? Minder hooi op de vork, meer ontspanning.
4 Wat doen ze nu anders? Heel goed op jezelf letten denk ik (niet alleen wat moet, maar ook wat kan)
5 Hebben ze nog zwakke plekken? Dat denk ik wel. Er kan minder dan vroeger. Maar op zich hoeft dat niet erg te zijn.
Leren dingen uit handen te geven, niet alles zelf willen doen.
6 Medicatie? De één wel, de ander (voor zover ik weet) niet.

esthervanbuuren
Verkenner
Verkenner
Berichten: 58
Lid geworden op: 25 aug 2005 23:12
Locatie: delft

Re: Burnout... en dan?

Berichtdoor esthervanbuuren » 20 jun 2009 14:47

Rolf schreef:
NdW schreef:Zijn er mensen hier op Refoweb die zelf (of in directe omgeving) ervaring hebben met een burnout?
Zo ja, hoe ben je er overheen gekomen (als je dat al bent...)?
Wat heb je ervan geleerd?
Wat doe je nu anders, vergeleken met voor je burnout?
Heb je nog zwakke plekken?
En heb je medicijnen gebruikt?

Ik ben benieuwd naar de reacties.

1 Ervaring ermee? Uit directe omgeving (o.a. twee bekenden)
2 Hoe zijn ze er overheen gekomen?
a Door therapie/tijdelijk minder werk/vervolgstudie gestopt/geestelijk ontspannen bezig zijn (wandelen, fietsen, klussen, knutselen)
b Door therapie/minder werk/medicatie
3 Wat hebben ze ervan geleerd? Minder hooi op de vork, meer ontspanning.
4 Wat doen ze nu anders? Heel goed op jezelf letten denk ik (niet alleen wat moet, maar ook wat kan)
5 Hebben ze nog zwakke plekken? Dat denk ik wel. Er kan minder dan vroeger. Maar op zich hoeft dat niet erg te zijn.
Leren dingen uit handen te geven, niet alles zelf willen doen.
6 Medicatie? De één wel, de ander (voor zover ik weet) niet.




ik heb zeker ervaring met een burn out, en ik ben het zeker eens met dit stuk.
Ik heb alleen zeker er iets aan over gehoouden dat is dat ik minder goed tegen stres kan.
Het zijn dingen die ik altijd gehad heb maar nu kan ik er niet meer tegen.

wat ik ervan geleerd heb, nou dat zal de tijd moeten leren, maar ik ga binnen kort nog in therapie omdat ik nog dingen moet leren.

ik wens je sterkte en de zegen van God, het zal een zware tijd zijn.

groeten esther.

NdW
Luitenant
Luitenant
Berichten: 685
Lid geworden op: 19 jul 2008 09:48
Contacteer:

Re: Burnout... en dan?

Berichtdoor NdW » 21 jun 2009 13:58

Dank je, Esther! Ik denk dat ik ook nooit meer aan zou kunnen wat ik aan kon. Stressvrij proberen te gaan leven en minder perfectionistisch worden, dat wordt nog moeilijk.:-k
Als ik je goed begrijp, ben je nog niet gezond??? Wat kun je al wel weer?
Mag ik je eens PB-en Esther?

esthervanbuuren
Verkenner
Verkenner
Berichten: 58
Lid geworden op: 25 aug 2005 23:12
Locatie: delft

Re: Burnout... en dan?

Berichtdoor esthervanbuuren » 21 jun 2009 22:27

van mijn burn out ben ik zeker af.
Maar ik heb meer en door die burn out zijn die dingen versterkt.
Ik heb een persoonlijkheids stoornis.
en als ikstres heb dan komt ie tegenwoordig goed de hoek om.

Maar ik heb wel beperkingn gekregen en daarvoor word ik gekeurd.
waarneer weet ik niet maar het komt vanzelf.

groeten esther.

Gebruikersavatar
jaccootje85
Kapitein
Kapitein
Berichten: 1297
Lid geworden op: 16 apr 2007 18:39

Re: Burnout... en dan?

Berichtdoor jaccootje85 » 03 feb 2011 12:18

NdW schreef:Zijn er mensen hier op Refoweb die zelf (of in directe omgeving) ervaring hebben met een burnout?
Zo ja, hoe ben je er overheen gekomen (als je dat al bent...)?
Wat heb je ervan geleerd?
Wat doe je nu anders, vergeleken met voor je burnout?
Heb je nog zwakke plekken?
En heb je medicijnen gebruikt?

Ik ben benieuwd naar de reacties.


Ik ben wel benieuwd wat je wil met de informatie die je hieruit krijgt?
Szent az Úr

schelpje3
Maarschalk
Maarschalk
Berichten: 11611
Lid geworden op: 23 apr 2010 13:57

Re: Burnout... en dan?

Berichtdoor schelpje3 » 03 feb 2011 14:36

uhh, we zijn inmiddels ruim anderhalf jaar verder :?

Gebruikersavatar
jaccootje85
Kapitein
Kapitein
Berichten: 1297
Lid geworden op: 16 apr 2007 18:39

Re: Burnout... en dan?

Berichtdoor jaccootje85 » 03 feb 2011 17:13

Dat kan wel zo zijn, maar voor mij is t nu wel up-to-date... Vandaar mijn reactie.
k Was eigenlijk op zoek naar een topic over overspannenheid en toen kwam ik deze tegen. Heb eigenlijk niet naar de datum gekeken, maar meer naar de inhoud van het topic.
Szent az Úr

discipel2011
Sergeant
Sergeant
Berichten: 362
Lid geworden op: 17 jan 2011 10:02

Re: Burnout... en dan?

Berichtdoor discipel2011 » 03 feb 2011 17:35

Komt tot Jezus Christus en Hij geeft Rust temidden van alle ellende en afbraak..
Elia had ook een burnout, maar zie hoe God hem daar uit trekt....

Gebruikersavatar
Mortlach
Maarschalk
Maarschalk
Berichten: 16137
Lid geworden op: 06 sep 2008 20:11
Locatie: Cork, Ierland
Contacteer:

Re: Burnout... en dan?

Berichtdoor Mortlach » 03 feb 2011 18:31

Jezus als antidepressivum, altijd goed.

Niet dat je je geloof er niet bij moet betrekken, juist wel, maar het 'Jezus is de oplossing voor ALLES' aanpak is misschien niet de meest behulpzame.
"Hydrogen is a light, odorless gas that, given enough time, starts wondering where it came from."
Edward Robert Harisson

TheKeimpe
Kolonel
Kolonel
Berichten: 3965
Lid geworden op: 11 sep 2002 12:28

Re: Burnout... en dan?

Berichtdoor TheKeimpe » 03 feb 2011 19:08

jaccootje85 schreef:Dat kan wel zo zijn, maar voor mij is t nu wel up-to-date... Vandaar mijn reactie.
k Was eigenlijk op zoek naar een topic over overspannenheid en toen kwam ik deze tegen. Heb eigenlijk niet naar de datum gekeken, maar meer naar de inhoud van het topic.

Ik heb tegen een burn-out aangezeten, zie het topic over vermoeide hersenen etc.

Het grootste verschil met voor deze periode is wel dat ik veel eerder zeg, ik doe iets niet, ik laat het schieten, anderen bekijken het maar, als ik nu niet aan mijzelf denk lig ik binnen eer paar dagen weer ondersteboven.
Zo heb ik op school een keer heel duidelijk gesteld: of ik kom niet naar een ouderavond, of ik kom de dag erop niet naar school (dat was maar een korte dag). Gewoon heel simpel: als ik het allebei doe, vraag ik teveel van mijzelf.
Eerder deed ik dat niet, maar je moet gewoon wel.

En ik ben soepeler geworden in de omgang met mijn studie. Ik lever nu wel eens dingen in waarvan ik weet dat het niet perfect is :mrgreen:

Gebruikersavatar
Faramir
Generaal
Generaal
Berichten: 4765
Lid geworden op: 22 jun 2009 15:09

Re: Burnout... en dan?

Berichtdoor Faramir » 03 feb 2011 19:38

Mortlach schreef:Jezus als antidepressivum, altijd goed.

Niet dat je je geloof er niet bij moet betrekken, juist wel, maar het 'Jezus is de oplossing voor ALLES' aanpak is misschien niet de meest behulpzame.

Heb je een geldprobleem, kom tot Jezus en je geldproblemen zijn verleden tijd.
Heb je relatieproblemen, kom tot Jezus en je relatieproblemen zijn verleden tijd.
Ben je dakloos, kom tot Jezus en je zult niet meer dakloos zijn.
Is je auto kapot, kom tot Jezus en je auto doet het weer.
Ligt je arm er af door een bedrijfsongeval, kom tot Jezus en je arm zal weer aangroeien.

Afijn, je hebt hem denk ik wel door. Typische verschijnselen van het welvaartsevangelie. Jezus als kerstman die alles wel even op zal knappen en de zaakjes wel regelt. Zolang je je maar laat pamperen en vooral zelf geen verantwoordelijkheid neemt.

Gebruikersavatar
jaccootje85
Kapitein
Kapitein
Berichten: 1297
Lid geworden op: 16 apr 2007 18:39

Re: Burnout... en dan?

Berichtdoor jaccootje85 » 03 feb 2011 20:20

Mortlach schreef:Jezus als antidepressivum, altijd goed.

Niet dat je je geloof er niet bij moet betrekken, juist wel, maar het 'Jezus is de oplossing voor ALLES' aanpak is misschien niet de meest behulpzame.



Das idd niet onbelangrijk, maar om dat nou als DE aanpak te zien... nee, dat alleen helpt niet... Zit momenteel tegen overspannen/burn-out aan, ben nu ook gestopt met werken...
Szent az Úr


Terug naar “Psychologie & Gezondheid”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast