Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Forum voor minder serieuze onderwerpen.

Moderators: johannes1, mw, Johan81, Moderafo's

Gebruikersavatar
pindas83
Kapitein
Kapitein
Berichten: 1292
Lid geworden op: 01 jun 2015 15:35

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Berichtdoor pindas83 » 11 jul 2018 15:05

Vorige week maandag 50km. 3855
Dus bijna 10 dagen geen fiets aangeraakt.
Vakantie is dus niet altijd leuk, vakantie kan ook heel erg zijn.
Morgenavond thuis, vrijdag (laatste officiële vakantiedag) weer eens fietsen.
Jaarstand 3855km

Gebruikersavatar
elbert
Moderator
Berichten: 7089
Lid geworden op: 26 mei 2004 13:00

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Berichtdoor elbert » 12 jul 2018 08:39

Gisteren 74 km. Jaarstand 1943 km.
Laat de woorden van mijn mond en de overdenking van mijn hart welgevallig zijn voor Uw aangezicht, HEERE, mijn rots en mijn Verlosser! (Ps. 19:15)

Gebruikersavatar
pindas83
Kapitein
Kapitein
Berichten: 1292
Lid geworden op: 01 jun 2015 15:35

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Berichtdoor pindas83 » 14 jul 2018 16:06

Gisteren 53km. Vandaag 108km.
Ging niet echt vanzelf moet ik tot mijn spijt bekennen. Die vakantiekilo ‘s moeten er af want ik word er niet sneller van!
Jaarstand 4016km

Gebruikersavatar
elbert
Moderator
Berichten: 7089
Lid geworden op: 26 mei 2004 13:00

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Berichtdoor elbert » 16 jul 2018 12:04

Afgelopen zaterdag 60 km en de kaap van de 2000 km is daarmee weer gerond: jaarstand 2003 km.
Laat de woorden van mijn mond en de overdenking van mijn hart welgevallig zijn voor Uw aangezicht, HEERE, mijn rots en mijn Verlosser! (Ps. 19:15)

Gebruikersavatar
pindas83
Kapitein
Kapitein
Berichten: 1292
Lid geworden op: 01 jun 2015 15:35

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Berichtdoor pindas83 » 18 jul 2018 19:50

Gisteren 60km, totaalstand 4076km

Gebruikersavatar
dalethvav
Kapitein
Kapitein
Berichten: 1278
Lid geworden op: 08 mei 2006 14:19
Locatie: Barneveld
Contacteer:

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Berichtdoor dalethvav » 19 jul 2018 07:11

Deze week weer een schamele 49km erbij. Stand: 767km.
Ps. 122vs6: Bidt om de vrede van Jeruzalem; wel moeten zij varen, die u beminnen.

Gebruikersavatar
Yoshi
Kolonel
Kolonel
Berichten: 2659
Lid geworden op: 18 jun 2015 19:54

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Berichtdoor Yoshi » 22 jul 2018 10:17

Gisteren 110. Jaartotaal is nu bijna 1600. Nog 10 kilometer en ik heb mijn beste fietsjaar ooit.
Dat gaat hopelijk makkelijk lukken.

Gebruikersavatar
mohamed
Maarschalk
Maarschalk
Berichten: 10996
Lid geworden op: 30 sep 2008 07:07
Locatie: Nieuw Jeruzalem

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Berichtdoor mohamed » 22 jul 2018 10:20

Netjes Yoshi! En ben je ook veel afgevallen door het fietsen?
'Uw vriendelijkheid zij alle mensen bekend.' (Fil 4,5)

العرب المسيحيين

Gebruikersavatar
Yoshi
Kolonel
Kolonel
Berichten: 2659
Lid geworden op: 18 jun 2015 19:54

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Berichtdoor Yoshi » 22 jul 2018 10:24

mohamed schreef:Netjes Yoshi! En ben je ook veel afgevallen door het fietsen?

IK val vooral in het begin van het seizoen af door de racefiets. Daarna helpt het mij om op gewicht te blijven (waar ik eigenlijk nog iets af moet vallen). Ik moet eigenlijk gewoon naast het fietsen ook beter opletten wat ik opeet. Om de winter niet meer zo veel aan te komen heb ik nu wel een MTB gekocht. Eens kijken of ik die tak van sport ook leuk vind.

Gebruikersavatar
mohamed
Maarschalk
Maarschalk
Berichten: 10996
Lid geworden op: 30 sep 2008 07:07
Locatie: Nieuw Jeruzalem

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Berichtdoor mohamed » 22 jul 2018 10:51

Misschien kan je overwegen om het fietsen te combineren met compoundtrainingen zoals squatten en deadliften. Dan hoef je niet eens zo gek veel op je eten te letten om toch flink af te vallen.
'Uw vriendelijkheid zij alle mensen bekend.' (Fil 4,5)

العرب المسيحيين

Gebruikersavatar
pindas83
Kapitein
Kapitein
Berichten: 1292
Lid geworden op: 01 jun 2015 15:35

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Berichtdoor pindas83 » 22 jul 2018 13:09

Donderdag 50
Gisteren 107
Vandaag 50
Jaarstand: 4284km

Gebruikersavatar
pindas83
Kapitein
Kapitein
Berichten: 1292
Lid geworden op: 01 jun 2015 15:35

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Berichtdoor pindas83 » 22 jul 2018 13:09

mohamed schreef:Misschien kan je overwegen om het fietsen te combineren met compoundtrainingen zoals squatten en deadliften. Dan hoef je niet eens zo gek veel op je eten te letten om toch flink af te vallen.


Of je gaat je gewoon meer fietsen :wink:

Gebruikersavatar
Yoshi
Kolonel
Kolonel
Berichten: 2659
Lid geworden op: 18 jun 2015 19:54

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Berichtdoor Yoshi » 22 jul 2018 16:11

mohamed schreef:Misschien kan je overwegen om het fietsen te combineren met compoundtrainingen zoals squatten en deadliften. Dan hoef je niet eens zo gek veel op je eten te letten om toch flink af te vallen.

Ik heb wat fitness dingen gekocht bij de decathlon. Oa een ab wheel. Zeer effectief om elke dag even een kwartiertje mee te trainen.

coby6
Kapitein
Kapitein
Berichten: 824
Lid geworden op: 01 apr 2018 19:00

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Berichtdoor coby6 » 22 jul 2018 20:33

5000 minstens.
Zie je die racefietsers met hun lekkere lichte fietsje de berg opgaan en ik maar zwoegen met die bakfiets met 2 koters erin van 9 en 10.

Gebruikersavatar
mohamed
Maarschalk
Maarschalk
Berichten: 10996
Lid geworden op: 30 sep 2008 07:07
Locatie: Nieuw Jeruzalem

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? [ deel 4]

Berichtdoor mohamed » 22 jul 2018 22:19

pindas83 schreef:Of je gaat je gewoon meer fietsen :wink:

Ja maar niet iedereen heeft daar zin in.
Yoshi schreef:Ik heb wat fitness dingen gekocht bij de decathlon. Oa een ab wheel. Zeer effectief om elke dag even een kwartiertje mee te trainen.

Dat is een goeie zaak maar compoundoefeningen zoals squatten en deadliften zijn ook erg gezond. Direct na zo'n oefening kan het gebeuren dat je een paar ons bent afgevallen.
'Uw vriendelijkheid zij alle mensen bekend.' (Fil 4,5)

العرب المسيحيين


Terug naar “Slow Chat”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast