Afslanken (deel 3)

[Memmem]

Hier gaan we verder over afslanken.

[Galateia]

Ik neem mezelf voor om 2 kilo af te gaan vallen dit jaar.

[trijntjejohanna]

met nog 10 maanden te gaan moet dat lukken

[Galateia]

Laten we het hopen

[MissF]

En hier gaat het heel langzaam de goede kant op.
Zaterdag maar weer even kijken op de weegschaal. Er moeten er nog minimaal 3 af, liefst nog 5.
Helaas gaat sporten in de sportschool deze week niet lukken. vanavond nog maar een rondje Rijn, en maar een keertje hardlpen ofzo

[jmpauw]

Tip: als je veel wilt afvallen en je houdt van lekker eten, ...

... eet dan veel lekker fruit: gezond en je minder calorierijk dan koeken, snoep, chips, etc.

[Lorijntje]

Ik wil er wel 3,5 kilo af ofzo..Maar ik ben zo breed gebouwd dus ik kan honderd kilo afvallen maar mn figuur wordt er niet beter op..Als ik afgevallen ben mag ik van mezelf naar de kapper en mn haar heel hip doen

[MissF]

Hahah, ja, dat werkt idd, jezelf iets geven als je zoveel kilo kwijt bent.
Als ik er in totaal 4 kwijt ben, dan ga ik een zomerjurkje kopen. Ik ben er helemaal dol op, maar vind mezelf nu echt te dik daarvoor.
Dus op naar de -4

[MrSokkie]

Ik neem mezelf voor om 2 kilo af te gaan vallen dit jaar.

Je bedoelt deze maand?

[MrSokkie]

En hier gaat het heel langzaam de goede kant op.
Zaterdag maar weer even kijken op de weegschaal. Er moeten er nog minimaal 3 af, liefst nog 5.
Helaas gaat sporten in de sportschool deze week niet lukken. vanavond nog maar een rondje Rijn, en maar een keertje hardlpen ofzo

Volgens mij moet je niet te vaak op de weegschaal gaan staan. Dan ga je je alleen maar op de verkeerde dingen concentreren, namelijk het getalletje wat daar staat. Dan word je iemand die al begint te stressen als er een onsje bij is gekomen (je hebt een glas water gedronken bijvoorbeeld).

Ik weeg mezelf maar eens per maand of soms zelfs per twee maanden.

[meissie88]

ik ben op 1 of andere raadsel-achtige manier 4 kilo afgevallen in 2 weken snap er niks van, heb niks bijzonders gedaan, of gek weinig gegeten ofzow, niet dat ik 't erg vind hoor

[Smurffie]

Hier gaat het ook lekker. Ik eet normaal, dus ontbijtkoek of eierkoek met boter als ontbijt, halverwege de ochtend fruit, als lunch een pittenbroodje of 2 bammetjes met jam en vleeswaren, tussendoor sultana (vanmiddag alleen 1 bitterkoekje), zojuist heb ik stampot andijvie gemaakt met spekjes erdoor en cordon bleu erbij, vanavond nog fruit denk ik. Of een glas Optimel. En heel veel water drinken.

Dit doe ik al vanaf maandag, met wat variatie en viola, de puistjes zijn aanzienlijk minder En misschien ook een kilootje eraf, maar daar gaat het me niet om

[Evelien]

ik wil ook gaan afvallen!!! Ik wil dat ik graag wat sterker in de schoenen sta! Ik zit nu nog thuis. hoop volgende week te gaan werken (miss. heb ik dan wat meer motivatie, en meer beweging?)

Ik hoop dat het gaat lukken!

[jamillah]

Maandag begonnen en nu op min 2!
Ik ben weer uit de door mezelf gestelde 'gevarenzone'. Wat betekend onder de 65

[Acire]

Jamilla, hoe lang ben jij?

Ik heb namelijk in mijn hoofd dat jij lang bent. Maar als 65 je gevaren zone is, ben je dat blijkbaar niet.... Toch?