JohannesHermanus schreef:Ik plaats deze maar niet, want afgezien van de humor staat het wel ongepast.
Jouw reactie is ongepast en off topic.
Mortlach schreef:Ik dronk ook veel aanmaaklimonade, maar aspartaan is blijkbaar ook niet erg goed voor je lever.
Al die suikervervangers kun je beter vermijden.
Er is wel zeker aanmaaklimo puur en ongezoet, van heel veel fruit. Ik koop het bijv. bij de Jumbo
Deze bijv.
Die andere kon ik niet vinden, die is zelfs van onbespoten vruchten gemaakt.
Of Cool bear, bevat Stevia.
Maar ik weet niet of dit bij jou ook te koop is.
Je hebt tegenwoordig ook van die handige knijpflesjes, zeer geconcentreerd sap.
Als je een niet zo goed werkende lever hebt, mag je ook niet teveel fructose. Sowieso belast suiker de lever erg.
En ook moet je oppassen met vit. A (in lever bijvoorbeeld). Dus een plakje lever op brood mag wel, maar af en toe.
Een graadmeter om te kijken of je voldoende vocht tot je neemt is de kleur van de urine.
Ik las ergens een formule om het uit te rekenen:
0.03 x je lichaamsgewicht = hoeveelheid wat je mag drinken.
Dus: gewicht 75 kilo >> 0.03 x 75 = 2.25 liter per dag.
Als je teveel water drinkt, kan je zoutbalans verstoord raken en dat kan zelfs hoofdpijn veroorzaken.