Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Alles wat niet thuis hoort in de andere fora.
(Off topic en niet-serieuze posts worden verwijderd)

Moderators: johannes1, Moderafo's

Marnix
Maarschalk
Maarschalk
Berichten: 16409
Lid geworden op: 03 dec 2002 23:50

Re: Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Berichtdoor Marnix » 02 jan 2017 09:40

Uiteraard, de Nederlandse keuken staat dan ook internationaal bekend als enorm verfijnd, smaakvol enzovoorts, in tegenstelling tot de Franse keuken. :!: :D
If your god never disagrees with you, you might just be worshipping an idealized version of yourself
Tim Keller

Gebruikersavatar
Chaya
Generaal
Generaal
Berichten: 4383
Lid geworden op: 15 dec 2014 10:38
Locatie: Bij het water

Re: Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Berichtdoor Chaya » 26 jan 2017 16:13

Dochter moet als proef tijdelijk een koolhydraatarm dieet volgen.
En dan met name moet de voeding in de ochtend zo weinig mogelijk koolhydraten bevatten en dit mag gedurende de dag geleidelijk opgevoerd worden.
Maar zoek ik op ontbijten, kom ik op omelet, groentes en smoothies uit, niet haar favoriet en al helemaal niet om de dag mee te beginnen.
Koolhydraatarm brood is er ook, maar aangezien daar zaden en pitten in zitten, mag ze dit niet vanwege haar beugel.
Wie heeft ervaring met koolhydraten beperken? s'Avonds mag ze dus gewoon aardappelen, rijst of een ander produkt eten.
Wat is een geschikt tussendoortje in het koffieuurtje s'morgens?
Ze nam tot nu toe een sultana of een zakje koekmaatjes (tarwe-framboos).
Het geloof geeft kracht en moed in het leven, maar de liefde geeft warmte.

lekkerbek
Sergeant
Sergeant
Berichten: 310
Lid geworden op: 10 mei 2012 09:28

Re: Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Berichtdoor lekkerbek » 26 jan 2017 19:49

Ik zou als ontbijt voor kwark gaan, bv van optimel, met appel en kaneel bv. Of Griekse yoghurt, of yoghurt met vers fruit.
Ik moet zeggen dat ik dit ook s middags als tussendoortje eet, dat geeft me echt weer een vol gevoel, ik heb in ieder geval geen zin om dan te snoepen.
Weet je waar je ook een vol gevoel van krijgt? Van een gekookt eitje. Heerlijk even tussendoor!
Een opkikkertje kan ook!
O nu ik beter lees vraag je iets voor 's morgens tussendoor. Dan is opkikkertje niet zo handig, dat is meer voor de middag. Weet he wat 'errug' lekker is? Een appel (schillen) in 4en snijden, kaneel erover strooien en eventjes in de magnetron. Apfelstrudel met een beetje fantasie! Ik doe t ook op mn werk bv als ik weet dat er taart is, of voor ik naar een verjaardag ga. Dan heb ik toch wat lekkers en zit ik ook vol genoeg om nee te zeggen. Dat kan in ieder geval thuis, op school is het lastiger.

Gebruikersavatar
Johan100
Majoor
Majoor
Berichten: 2017
Lid geworden op: 22 okt 2015 15:06
Locatie: Randstad

Re: Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Berichtdoor Johan100 » 26 jan 2017 20:04

Wat een snoepdoos ben jij, lekkerbek. Je doet je naam wel eer aan!
In den beginne was het Woord, en het Woord was bij God, en het Woord was God. Joh.1:1.

lekkerbek
Sergeant
Sergeant
Berichten: 310
Lid geworden op: 10 mei 2012 09:28

Re: Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Berichtdoor lekkerbek » 26 jan 2017 20:29

Whahaha, heb niet voor niets deze naam uitgekozen :lol: maarre........dit zijn wel gezonde dingen die ik schreef hoor, de rest houd ik voor me :lol: :lol:

Gebruikersavatar
Chaya
Generaal
Generaal
Berichten: 4383
Lid geworden op: 15 dec 2014 10:38
Locatie: Bij het water

Re: Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Berichtdoor Chaya » 26 jan 2017 22:27

lekkerbek schreef:Ik zou als ontbijt voor kwark gaan, bv van optimel, met appel en kaneel bv. Of Griekse yoghurt, of yoghurt met vers fruit.

Volgens de lijst mag optimel niet. En het gaat ook om de combi eiwitten met fruit, die mag dus niet in de ochtend.
Geen "voorbewerkte" zuivelprodukten i.i.g.
Wat wel mag weet ik inmiddels, zou volle kwark met een paar hazelnootjes zijn, maar ze is allergisch voor hazelnoten.
Het gaat om tussendoortjes om mee te nemen.
Het geloof geeft kracht en moed in het leven, maar de liefde geeft warmte.

lekkerbek
Sergeant
Sergeant
Berichten: 310
Lid geworden op: 10 mei 2012 09:28

Re: Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Berichtdoor lekkerbek » 26 jan 2017 22:39

Misschien wat hapjes als: augurk in ham gerold, ei in rookvlees of zo? Of een rijstwafel?

Gebruikersavatar
Chaya
Generaal
Generaal
Berichten: 4383
Lid geworden op: 15 dec 2014 10:38
Locatie: Bij het water

Re: Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Berichtdoor Chaya » 27 jan 2017 14:44

lekkerbek schreef:Misschien wat hapjes als: augurk in ham gerold, ei in rookvlees of zo? Of een rijstwafel?

Volgens de verpakking bevatten alle rijstwafels behoorlijk veel koolhydraten, zeker als er een smaakje zoals appel/kaneel aan toegevoegd is.
Het tussendoortje van smorgens mag geen koolh. bevatten, dat van s'middags moet onder de 5 (per portie of 100 gram) blijven.
Komkommer en paprika is prima, worteltjes bijna niet. Als je onder de 100 gram blijft wel.
Een ei lust ze graag, maar alleen als het ei warm is.
Ik had verwacht dat glutenvrije produkten en de zgn "oergranen" veel minder koolh. zouden bevatten, maar dat is dus niet zo.
In de aanvang van dit dieet mag ze maar 1 stuk fruit per dag en dan als tussendoortje, weer niet in combi met koolh.
Dus geen bammetje met banaan of aardbeien.
Als tussendoortje voor de middag heb ik een paar breakers gekocht, bosbes/banaan en kokos (5 gr. koolh.)
Gelukkig lust ze graag vis, dus bij de lunch zal het vaak sardientjes of tonijn/zalmpaté worden. Ook filet americain mag.
Alle begin is altijd even moeilijk. :wink:
Het geloof geeft kracht en moed in het leven, maar de liefde geeft warmte.

Marnix
Maarschalk
Maarschalk
Berichten: 16409
Lid geworden op: 03 dec 2002 23:50

Re: Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Berichtdoor Marnix » 27 jan 2017 17:07

af en toe een rijstwafel mag wel in een koolhydraatarm dieet. En anders, tja, fruit? Vult niet zo maar ja, dat is met alle koolhydraatarme dingen zo :)
If your god never disagrees with you, you might just be worshipping an idealized version of yourself
Tim Keller

Gebruikersavatar
Chaya
Generaal
Generaal
Berichten: 4383
Lid geworden op: 15 dec 2014 10:38
Locatie: Bij het water

Re: Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Berichtdoor Chaya » 27 jan 2017 20:30

Marnix schreef:af en toe een rijstwafel mag wel in een koolhydraatarm dieet. En anders, tja, fruit? Vult niet zo maar ja, dat is met alle koolhydraatarme dingen zo :)

Sorry Marnix, maar jij hebt duidelijk geen kennis van zaken in deze.
Als je een low carb dieet voorgeschreven krijgt en je licht al meteen de hand ermee, kun je er net zo goed niet aan beginnen.
We hebben een heel boekwerk gekregen, en ik lichtte daar een aantal voorschriften uit.
Ik heb heel veel verstand van voeding maar dit ging mij boven de pet.
Het geloof geeft kracht en moed in het leven, maar de liefde geeft warmte.

Gebruikersavatar
Johan100
Majoor
Majoor
Berichten: 2017
Lid geworden op: 22 okt 2015 15:06
Locatie: Randstad

Re: Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Berichtdoor Johan100 » 28 jan 2017 09:55

lekkerbek schreef:Whahaha, heb niet voor niets deze naam uitgekozen :lol: maarre........dit zijn wel gezonde dingen die ik schreef hoor, de rest houd ik voor me :lol: :lol:

Verstandig :wink:
In den beginne was het Woord, en het Woord was bij God, en het Woord was God. Joh.1:1.

Marnix
Maarschalk
Maarschalk
Berichten: 16409
Lid geworden op: 03 dec 2002 23:50

Re: Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Berichtdoor Marnix » 28 jan 2017 11:02

Chaya schreef:Sorry Marnix, maar jij hebt duidelijk geen kennis van zaken in deze.
Als je een low carb dieet voorgeschreven krijgt en je licht al meteen de hand ermee, kun je er net zo goed niet aan beginnen.
We hebben een heel boekwerk gekregen, en ik lichtte daar een aantal voorschriften uit.
Ik heb heel veel verstand van voeding maar dit ging mij boven de pet.


Een rijstwafel bevat weinig koolhydraten en daarom wordt het vaak wel gebruikt in een koolhydraatarm dieet omdat koolhydraatarm inhoudt dat je wel koolhydraten binnen mag krijgen maar niet teveel. In koolhydraatarme dieeten wordt het ook wel eens aangeraden als tussendoortje. In tegenstelling tot in een koolhydraatloos dieet. Heeft dus niets met "er een hand mee lichten" te maken.
If your god never disagrees with you, you might just be worshipping an idealized version of yourself
Tim Keller

Gebruikersavatar
Chaya
Generaal
Generaal
Berichten: 4383
Lid geworden op: 15 dec 2014 10:38
Locatie: Bij het water

Re: Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Berichtdoor Chaya » 28 jan 2017 11:35

Marnix schreef:Een rijstwafel bevat weinig koolhydraten en daarom wordt het vaak wel gebruikt in een koolhydraatarm dieet omdat koolhydraatarm inhoudt dat je wel koolhydraten binnen mag krijgen maar niet teveel.

Rijswafels bevatten 74.5 gram per 100 gram! Een boterham slechts 49.
Het is een fabeltje dat een rijstwafel geschikt is als koolh.. arm tussendoortje, omdat de meeste mensen zo'n wafel ook niet droog zullen eten, maar er beleg op zullen doen, dan kun je beter een boterham eten.
Ze mag maar 1 stuks fruit per dag.
Ook gaat het om een combinatie, dus geen koolhydraat voedingsmiddel (boterham) met koolhydraatarm beleg.
Het aantal koolhydraten moet gedurende de dag langzaam hoger worden, het avondeten mag dus een normale hoeveelheid bevatten.
Het is een medisch en geen luxe dieet om een paar kilo's af te vallen of zo.
Na een aantal jaren diverse specialisten afgelopen te hebben, hopen we dat deze therapie vruchten af zal werpen.
Het hoeft niet levenslang, maar mag als het goed gaat na een tijd langzaam uitgebreid worden, stapje voor stapje.
Het geloof geeft kracht en moed in het leven, maar de liefde geeft warmte.

Gebruikersavatar
MoesTuin
Majoor
Majoor
Berichten: 1556
Lid geworden op: 02 feb 2014 16:00

Re: Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Berichtdoor MoesTuin » 28 jan 2017 11:46

Wat ook onderschat wordt is de werking van light / optimel e.d producten met kunstmatige toevoegingen.
Zit vaak andere rommel in zoals aspartaam, wat weer andere klachten kan geven.
gelukkig komen al veel mensen tot dit inzicht, maar er zijn nog genoeg mensen die denken dat light produten (of slimpie limo e.d.) gezond is, maar dat is dus niet zo.
Misschien weet iemand hier op het forum nog veel meer over dan mij, dan lees ik het graag want vind het een zeer interessant onderwerp.
Voeding, gezonde voeding, suikers en kunstmatige toevoegingen en de reactie hiervan op je lichaam en jezelf, de invloed hiervan.
Weet je dat de Vader je kent
Weet je dat je van waarde bent
Weet je dat je een Parel bent
Een Parel in Gods Hand!

Gebruikersavatar
Chaya
Generaal
Generaal
Berichten: 4383
Lid geworden op: 15 dec 2014 10:38
Locatie: Bij het water

Re: Het algemene etens- en drinkenswarentopic

Berichtdoor Chaya » 28 jan 2017 11:56

Light produkten zijn de slechtste uitvinding ooit. Je houdt je lichaam nl. voor de gek. Sinds de invoering hiervan, tobben steeds meer mensen met overgewicht.

Om een voorbeeld te geven:
gewone chips bevatten per 100 gr. 35 gr vet en 53 gr koolhydraten
light chips 22 gr vet maar 64 gr koolhydraten. Die laatsten laten je bloedsuikerspiegel stijgen, zodat je sneller en vaker trek gaat krijgen.
Je krijgt de "hongerklop".
Koolhydraten zijn nodig voor je energie, maar de langzame zijn het gezondst, die zitten o.m. in volkorenprodukten, peulvruchten, avocado.
Je merkt dat aan het feit dat ja na het eten van volkorenpasta heel lang verzadigd blijft.
Het duurt langer voordat de glucose in je bloed komt en het lichaam zal dus minder insuline aanmaken.
Het geloof geeft kracht en moed in het leven, maar de liefde geeft warmte.


Terug naar “Algemene Zaken”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast