Heftig hoor, kan begrijpen dat je zo reageert, . Neem even rustig de tijd voor jezelf, probeer afleiding te zoeken, en adresjes waar je uit kan huilen, gillen schreeuwen.... En volgens mij ben je op refoweb altijd welkom om terug te komen.... dat ben je trouwens bij de Heere God ook, daar kan dat oo...
Net nog gesport... ben de kids aan het helpen met kerstbomen slepen. 2 grotekerstbomen aan je fiets en een kind achterop... daar kan geen sportschool tegenop...
Oliebollen ga ik maar niet tellen, want dan ga ik van schrik de marathon doen denk ik , maar vlg week starten we de week met 5 km te lopen.... touwtje springen en fietsen, dus we zien wel hoe hard het er weer afgaat!
bewegen gaat heel goed... maar in de vakantie is er anderhalve kilo bijgekomen, maar je hangt meer, manlief is een oliebolbakker, en elk pondje gaat door het monde he... dus volgende week weer, op zijn hoogst nog 5 kilo en dan proberen stabiel te blijven. dat lijkt me nog het moeilijkst
Zoals Hubert heb ik het ook gedaan en het scheelde 12 kilo!! Nu de laatste weken niet, dus ik denk dat er wel wat bij zit... maar 2-4 kilo afvallen is nog te doen. Ook moet ik vlg wk weer naar school fietsen, dus weer meer beweging...
Ik probeer af en toe een dag heel veel water te drinken, maar moet halverwege afhaken van de hoofdpijn... terwijl je overal op internet leest dat je van weinig water hoofdpijn krijgt..
Volgens mij slankt er deze maand niemand meer af..... zo te zien aan het aantal postings... Gaan jullie door met lijnen of beetje balansen... Ik kies voor het laatste.. .sinds begin september is de stand -10.6 kg......
Wij hebben het programma malwarebytes antimalware geïnstalleerd en dat doet het normaalgesproken heel goed. Maar nu vangt hij de virussen en onderneemt geen aktie meer. Dat geeft hij aan in het logboek. Maar elke keer als ik scan, dan geeft hij die wel weer aan... 101 infecties.... verwijderen.... m...
Cake bakken is ook een tijd mislukt hier en waarom weet ik niet. Pas probeerde ik bitterkoekjes/ammaretto en zowaar die lukte direkt. Vrijdag heb ik een appelcake gemaakt, moest er wel een half uur langer in dan vermeld en die was wonderlijk goed gelukt.... maar toen hij stond af te koelen heeft zoo...
Hier een kilo er weer af.... maar je moet echt op de kleintjes letten, je eigen niet in ene keer slank kijken en dan mag je best eens iets lekkers tussendoor... zit nu bijna aan de 5 kilo eraf....nu op naar de volgende 5
Ik denk dat je niet moet kijken naar die grote berg van 10 kilo.... maar meer elk onsje telt.... Als je nu eens een streven heb van 1 kilo per 2 weken. Dan duurt het misschien wat langer, maar dan hoef je zelf niet op zon star strak dieet dat je vreetbuien van ellende krijgt. Ik ben zelf ook trots o...
, maar vlg week starten we de week met 5 km te lopen.... touwtje springen en fietsen, dus we zien wel hoe hard het er weer afgaat!